トイレの掃除をすることにより、うつ病の悪い思考回路を断つ事ができます

心の強化が必要

女性

すっきりを導く

メンタル指数の目安となるのが、なんとトイレ掃除だといいます。メンタルケアの専門医は、患者さんに対して日頃どのようなトイレ掃除を実施しているのかに着目するといいます。また、その日の掃除の仕方で『今の気持ち』や『性格』を読み取ることもあるようです。例えば、おおざっぱな性格の患者さんは、トイレ本体のクリーニング機能だけを使って掃除をしたという認識です。ですから、自覚症状もあまりなく、治療となれば話を聞くことに徹するといいます。他に、目立つ場所が汚れていても手を触れない人は潔癖症ですから、こだわりも強く現れやすく、病みやすい判断材料になるようです。もちろん、潔癖症だからこそ素手でくまなく掃除をする人もいます。テキパキとこなし、結構な労働でもある掃除ができるのでエネルギッシュな人であり、メンタル面も強いイメージですが、こうした人が何かしらのキッカケで心が折れやすくなるようです。こうした人の場合、認知療法や症状に適した漢方、アロマテラピーなどで日頃からのケアに応えるようです。

精神科・心療内科はメンタル治療の専門施設ですが、メンタル強化したい、そうした人も相談に訪れるといいます。薬に頼らず、施術に頼らずにメンタル強化ができるのが利に適っているのは専門医も熟知しています。アドバイスすることで気持ちが前向きになることもあり、トイレ掃除をすることを提案するようです。人は、環境に影響を受けやすい特徴があります。身のまわりのものがきれいに整理整頓、掃除がされていると、頭の中や心の中も同様にすっきりします。それがトイレという排泄をする場所ならば、不衛生で決してきれいではないでしょう。トイレ掃除をしたからといって、誰かに褒められることもなく、きれいになっていることに気づいてもらえる保証もありません。しかし、自分で行うからこそきれいになったことを確認できます。不衛生ではない安全、そして安心できる場所にさえなり得ます。風水では、やればやるほどツキがまわってくるともいわれますから、この力を応用すると未病も治せる可能性さえあるようです。

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